Potences uzlabošana un intīmo spēju stiprināšana ir apjomīga tēma, kas ir aktuāla ikvienam vīrietim. Pareizs dzīvesveids, dzimumakta regularitāte, tradicionālās medicīnas pielietošana – tas viss ietekmē spēju uzlabošanos, bet paiet laiks, līdz rodas rezultāts.
Ir situācijas, kad pēc iespējas ātrāk jāuzlabo vīriešu potence un jānostiprina libido. Piemēram, pirms romantiska randiņa, kurā patiešām vēlaties pārsteigt savu pavadoni ar savu aizraušanos, dažreiz jums ir jāpalielina potence.
Garīgums
Nav pamata domāt, kā stiprināt potenci, ja nav spēka, spara, un ir tikai slikts garastāvoklis un nogurums. Neatkarīgi no tā, cik spēcīgs ir vīrieša libido, tikšanās laikā to šādā stāvoklī diez vai var uzlabot un nostiprināt.
Potenci kontrolē smadzenes, tāpēc, ja smadzenes dod komandu "apgulties un atpūsties", ir ļoti grūti paļauties uz potences stiprināšanu. Tas nozīmē, ka jūs varat uzlabot savu libido, ja nedaudz apmānāt savas smadzenes, izmantojot:
- Īss miegs vai atpūta ar maksimālu relaksāciju.
- Kontrasta duša.
- Viegla uzlāde.
- Nobaudiet gardas vieglas vakariņas ar tasi dabīgas kafijas.
Mūsu ķermenim ir daudz enerģijas rezervju, un ar šiem vienkāršajiem paņēmieniem pilnīgi pietiek, lai stiprinātu mūsu spēkus, un stiprināšana palīdzēs nodrošināt, ka potence neizdodas.
Laba metode spēka uzlabošanai ir kofeīns. Daudzi vīrieši izvēlas dzert nedaudz alkohola, bet aktivitātei daudz labāk būtu dzert stipru dabīgu kafiju, dabīgu kakao, karstu šokolādi vai labi pagatavotu tēju ar citrona šķēli. Turklāt vīrietis, kurš lieto alkoholu, diez vai izskatīsies pieklājīgs savas sievietes acīs.
Relaksācija
Stress ļoti ietekmē vīrieša potenci, proti, pastiprina bailes no jauna partnera. Pat visspēcīgāko vēlmi var apturēt banāls nemiers, zemapziņas bailes "nebūt līdzi", un tas nevar uzlabot viņa libido. Labākais, ko varat darīt, ir atslābināties, uzlabot elpošanas ritmu un ar pašpārliecināšanas palīdzību pārliecināt sevi, ka viss būs kārtībā. Nevajadzētu lietot medikamentus, lai sevi nomierinātu – ja randiņa galvenais mērķis nav salds sapnis pie drosmes zaudējušās draudzenes, bet gan uzlabot savu intīmo dzīvi.
Neliels noslēpums šajā situācijā ir C vitamīna uzņemšana - parastā askorbīnskābe. Tam ir spēja mazināt stresu, ietekmējot virsnieru hormonus un uzlabojot garastāvokli. Tāpēc, izdzerot 5-6 tabletes pirms tikšanās, varat doties uz to mierīgi, relaksēti un pārliecināti. Pat ja uzņemšana darbojas kā placebo, situācija noteikti nebūs sliktāka.
uztura bagātinātāji
Ne visi vēlas lietot sintētiskās narkotikas, lai uzlabotu vīriešu potenci, un tas ir pilnīgi pareizi. Ja organisms pie tiem nopietni pieradīs, potence būs atkarīga tikai no kārotās tabletes, kas to var uzlabot, un tā ir ļoti apšaubāma izredze.
Ķīniešu uztura bagātinātājs potences uzlabošanai ir augu izcelsmes uztura bagātinātājs, kam var būt tonusu uzlabojoša iedarbība pirms tikšanās.
Zāles darbojas, pateicoties tā sastāvam, kas var stiprināt spēku gultā:
- Ragveida kazas nezāle ir afrodiziaks augs, kas palielina testosterona līmeni.
- Žeņšeņs ir sakne, kas palielina vēlmes līmeni un var uzlabot visa ķermeņa darbību.
- Ziemeļu sūnas - nodrošina asins plūsmu iegurņa orgānos, kā rezultātā rodas erekcija.
- Krila ekstrakts ir vielu avots, kas palielina testosteronu.
Produkts vīriešiem satur arī ārstniecības augus un cinku, kas uzreiz nepalielina seksuālās spējas, bet kopumā ietekmē aktivitāti, izturību un var uzlabot veselību. Zīmīgi, ka piedevu var lietot abu dzimumu cilvēki, sievietēm tā darbojas kā baudas uzlabošanas metode, vīriešiem – kā erekcijas stiprināšanas līdzeklis.
Jūs varat lietot zāles divos veidos:
- Vienreizēja, lai potence uzlabotu tieši pirms akta 20-30 minūtēs.
- Kurss, lai potence nekad neradītu problēmas. Ražotājs iesaka lietot 1-2 kapsulas divas nedēļas, lai stiprinātu reproduktīvo sistēmu, pēc tam jums ir nepieciešams pārtraukums uz līdzīgu periodu.
Uztura bagātinātājam nav kontrindikāciju vai ierobežojumu, taču to nevar sajaukt ar alkoholu un nav ieteicams dzert, ja ir paaugstināts asinsspiediens.
Citas zāles
Neskatoties uz to, ka lielākā daļa vīriešu atsakās lietot speciāli radītas zāles, kas uzlabo erekciju, daudzi no viņiem, neizejot no aptiekas, atrod, kas viņiem ir jālieto, lai uzlabotu savu seksuālo dzīvi un stiprinātu spēkus romantiskajā frontē. Piemēram, ir zāles, kuru pamatā ir peru pieniņš, ko ordinē vājiem un astēniskiem bērniem ar sliktu apetīti un trauksmes traucējumiem, lai stiprinātu imūnsistēmu. Un vīrieši, kuri šaubās par savu seksuālo spēku, to izmanto kā līdzekli, kas var stiprināt erekciju.
Atbilde uz šo parādību ir tāda, ka libido pozitīvi ietekmē bišu peru pieniņš, kas var uzlabot libido un padarīt dzimumaktu labāku un ilgstošāku. Bet reti kurš vīrietis vēlēsies lāpīt ar peru pienu, jo daudz vienkāršāk ir aiziet uz aptieku, nopirkt preparātu uz peru pieniņa bāzes, likt zem mēles, pa vienai tabletei trīs reizes dienā, un gaidīt toni. uzlabot.
Ūdens procedūras
Jūs varat uzlabot potenci pirms dzimumakta ar ledu. Atjautīgi vīrieši izmantoja šo metodi pirms daudziem gadu desmitiem, taču pat šodien tā nezaudē savu aktualitāti tās izpildes viegluma dēļ.
Vienkāršākais veids, kā stiprināt tonusu, ir doties uz tvaika pirti un pēc tam ienirt aukstā dziļajā baseinā. Bet, ja laika posms, gaidot randiņu, neatstāj iespēju doties uz pirti, nostiprināšanos var panākt vienkāršāk: piepildiet divus traukus ar dažādas temperatūras ūdeni - lai viens ir mēreni karsts, bet otrs auksts, bet ne. ledains. Pamīšus nolaižot dzimumlocekli katrā konteinerā, jūs varat uzlabot savu libido.
Vīriešu spēka uzlabošanas metodes var papildināt ar aukstu ūdeni, izmantojot ledu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams paņemt puskilogramu ledus, ietīt to dvielī un pārmaiņus uzklāt uz galvas, sirds un sēklinieku maisiņa tieši vienu minūti. Ir nepieciešams atkārtot manipulācijas, līdz ledus izkūst. Ir ārkārtīgi svarīgi neatdzist orgānus, mēģinot stiprināt seksuālās funkcijas, pretējā gadījumā stiprināšana būs veltīga.
Fiziskie vingrinājumi
Lai uzlabotu dzimumfunkciju, nepieciešams apgūt fizisko vingrinājumu izpildes tehniku un stiprināt ķermeni. Personai tiek lūgts apsēsties uz paklājiņa, ar rokām satvert papēža cīpslu un sākt to berzēt. Tajā pašā laikā, kad roka nolaižas, spiedienam jābūt spēcīgam, un, kad tas paceļas, tam jābūt vieglam, glāstošam.
Taču daudz vieglāk ir veikt vienkāršus muskuļu stiprināšanas vingrinājumus, kas liks asinīm pareizi cirkulēt iegurņa orgānos. Tie ietver:
- Iegurņa šūpošana dažādos virzienos.
- Pietupieni.
- Augšstilbu muskuļu saspiešana no stāvēšanas.
- No guļus stāvokļa paceliet kājas pa vienam un aprakstiet apļveida kustības ar pirkstu galiem.
Saskaņā ar daudzām atsauksmēm visefektīvākā fiziskās sagatavotības metode vīriešu potences uzlabošanai ir pietupieni. Bet ļoti svarīgs ir baudas brīdis no vingrinājuma. Ja fiziska apmierinājuma sajūta no vingrošanas parādās pēc lecamaukla, bumbas spēlēšanas vai pievilkšanās uz stieņa, tad tieši tas ir vajadzīgs konkrētajam vīrietim, viņa personīgie veidi, kā uzlabot tonusu pirms dzimumakta. Un muskuļu sistēmas nostiprināšana būs patīkams bonuss jūsu pievilcībai.
Veselīgs dzīvesveids
Protams, ir daudz paņēmienu, kā stiprināt pārliecību par savām seksuālajām spējām un neapmulsināt sevi ar savu sirdsdāmu romantiskā randiņā. Galu galā jūs varat regulāri lietot tableti no aptiekas un nedomāt par paša ķermeņa iespējām, kurām spēka stiprināšana ir veids, kā palielināt spējas.
Lai nodrošinātu, ka libido ārkārtas uzlabošanas problēma nerodas katru reizi, labāk ir ievērot vienkāršus noteikumus, kas precīzi pateiks, kā uzlabot potenci daudzus gadus bez ķīmiskām vielām vai veselībai bīstamām metodēm.
- Regulāra seksuālā dzīve ar pastāvīgu partneri.
- Sabalansēts uzturs, kas uzturēs optimālu hormonu, tostarp dzimumhormonu, līmeni asinīs.
- Sportojot uzlabojas kopējais tonuss un enerģija, stiprina muskuļus.
- Atteikties no sliktiem ieradumiem, piemēram, alkohola lietošanas vai smēķēšanas. Ir pierādīts, ka smēķētājs biežāk saskaras ar erektilās disfunkcijas problēmām nekā cilvēks, kurš atmet smēķēšanu.
- Savlaicīga un regulāra urologa apskate, jebkuru atklāto patoloģiju pārbaude un ārstēšana.
Šie pieci vienkāršie noteikumi ļaus uzlabot dzimumdzīves kvalitāti neatkarīgi, neizmantojot nekādus pasākumus vai metodes erekcijas mākslīgai nostiprināšanai.